Após as eleições deste último domingo -  25/10/26, metade dos brasileiros acordou sorrindo e outra metade decepcionada, preocupada e até com medo do futuro.
Mas hoje eu quero trazer a nossa atenção para algo que nenhuma eleição interrompe: a vida que acontece todos os dias dentro da nossa casa.

Os desafios diários continuam. O stress no trabalho. Os inúmeros pratinhos pra rodar.
Os filhos continuam precisando de atenção.
O relacionamento continua exigindo diálogo, respeito e atenção.
E o nosso corpo continua respondendo a tudo aquilo que fazemos, sentimos e negligenciamos.
Eu sei que a política importa. E muito.

As decisões de quem governa interferem no nosso trabalho, no poder de compra, na saúde, na educação e nas oportunidades que temos. Seria ingenuidade fingir que essas escolhas não afetam a nossa realidade.

Mas existe uma diferença entre reconhecer aquilo que nos afeta e permitir que isso consuma toda a nossa capacidade de viver.

E é aqui que eu quero chegar.

Nós aprendemos a funcionar mesmo quando estamos sobrecarregados. Resolvemos problemas, administramos conflitos, cumprimos compromissos e seguimos em frente. Por fora, parece que estamos dando conta.

Só que, muitas vezes, enquanto cuidamos de tudo, vamos desaparecendo da nossa própria vida.

A pessoa sabe explicar o cenário político inteiro, até argumenta com o colega de trabalho, mas não consegue sentar pra conversar com quem divide a própria casa.
Discute o futuro do Brasil, se preocupa com um monte de coisa, mas não lembra a última vez que dormiu bem, que cuidou da saúde.
Preocupa-se com o amanhã enquanto abandona o próprio corpo hoje.
Fica na TV e no celular rodando o feed mas não consegue estar presente com a família na mesma proporção.
E ainda chama isso de responsabilidade.
Não é sobre ignorar o que acontece no país. É sobre não ignorar o que acontece dentro de você e do seu próprio lar.

Quer descobrir os padrões emocionais que lideram a sua vida e se libertar deles para que você possa de fato cuidar de você e da sua família em primeiro lugar?

Patrícia Coelho
Terapeuta e Mentora de Casais
Conheça mais sobre o meu trabalho no site: patriciacoelhoterapeuta.com.br