O cantor Leonardo está há mais de 20 dias sem consumir bebidas alcoólicas após exames de rotina identificarem uma alteração nos níveis de triglicérides.
Por orientação médica, o artista adotou uma dieta específica e ficará inicialmente 30 dias sem álcool.

Segundo a assessoria do cantor, os exames serão repetidos ao final desse período para uma nova avaliação médica.
A mudança faz parte de uma orientação para tentar controlar os níveis da gordura no sangue por meio de alimentação e hábitos mais saudáveis.

Os triglicérides são um tipo de gordura utilizado pelo organismo como reserva de energia.
Quando aparecem em níveis elevados, podem estar associados a alterações metabólicas e a um aumento do risco de problemas como diabetes, doenças cardiovasculares e pancreatite, especialmente quando os índices estão muito altos.

Por que o álcool interfere nos triglicérides?

O consumo de bebidas alcoólicas pode contribuir para o aumento dos triglicérides porque interfere no metabolismo das gorduras no fígado.
Segundo o cardiologista Márcio Miname, membro do Departamento de Aterosclerose da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), o álcool estimula o fígado a produzir lipoproteínas ricas em triglicérides e também dificulta a retirada dessas partículas da circulação.
Por isso, o consumo frequente de álcool é considerado um dos fatores que podem elevar esse índice.
De acordo com especialistas, os valores de referência para adultos são:

• 
  Com 12 horas de jejum: abaixo de 150 mg/dL;
  


• 
  Sem jejum: abaixo de 175 mg/dL.
  

Valores acima de 150 mg/dL já merecem avaliação médica.
Quando os níveis ultrapassam 1.000 mg/dL, aumenta de forma significativa a preocupação com o risco de pancreatite aguda.

Mudanças de hábitos podem ajudar

Os especialistas destacam que os triglicérides podem responder de maneira significativa às mudanças no estilo de vida.
Entre as principais recomendações estão reduzir o consumo de gordura saturada, evitar ganho de peso, praticar atividade física regularmente e diminuir ou suspender o consumo de álcool.
A resposta, porém, varia conforme a causa da alteração e as condições de saúde de cada pessoa.
Caso as mudanças de hábitos não sejam suficientes, o médico pode avaliar a necessidade de tratamento medicamentoso, considerando principalmente os riscos cardiovasculares e de pancreatite.
No caso de Leonardo, a orientação é repetir os exames após o período de 30 dias e realizar uma nova avaliação médica.